Reglas del balonmano: Un breve resumen de las reglas más importantes del juego

El balonmano es uno de los deportes de equipo más populares en Europa, con países como Francia, España y Dinamarca a la cabeza, el balonmano se ha consolidado como un deporte importante. En Alemania, la Bundesliga de balonmano (HBL) es una de las ligas más fuertes y competitivas del mundo, lo que subraya la popularidad de este deporte dinámico y de ritmo rápido. El balonmano no sólo ofrece emoción a los aficionados, sino que también exige un alto nivel físico, técnica y trabajo en equipo por parte de los jugadores.

Para comprender cómo se juega el balonmano en su totalidad y disfrutarlo adecuadamente es imprescindible conocer las reglas básicas. Ya sea como jugador activo, árbitro o espectador, comprender las reglas le ayudará a entender mejor el juego, tomar las decisiones correctas y aprovechar al máximo la dinámica del juego.

Composición del equipo y roles de los jugadores

Un partido de balonmano se juega entre dos equipos, cada uno con siete jugadores en el campo. De ellos, seis son jugadores de campo y un portero . Los jugadores de campo pueden estar en diferentes posiciones, cada una de las cuales tiene tareas específicas dentro del juego.  Las posiciones más comunes son:

1. Jugadores de la zona defensiva (izquierda, centro, derecha): Suelen ser los jugadores principales del ataque, creando el juego e intentando marcar goles con tiros desde la distancia.
2. Extremos (izquierdo y derecho): estos jugadores operan en las bandas del campo y son responsables de ataques rápidos y tiros precisos al arco desde el costado.
3. Jugador pivote: Este jugador se mueve en círculo alrededor del área de portería e intenta romper la defensa mediante contacto físico y movimientos rápidos.
4. Portero: Rol defensivo más importante, que debe proteger la portería de los tiros del equipo contrario.

Además de la alineación titular fija, el balonmano ofrece opciones flexibles para el intercambio de jugadores. Cada equipo tiene sustituciones ilimitadas durante el juego , que pueden realizarse "sobre la marcha" y sin interrumpir el juego. Esto permite a los equipos desplegar constantemente fuerzas nuevas, realizar ajustes tácticos y reaccionar con flexibilidad a las situaciones del juego.

Una regla especial se refiere al uso de un jugador de campo adicional: en determinadas situaciones, los equipos pueden sustituir al portero por otro jugador de campo para obtener una ventaja numérica en el ataque. Esto deja la portería desprotegida, lo que es una opción táctica arriesgada pero a menudo efectiva.

Una comprensión adecuada de la configuración del equipo y la distribución de roles en el campo permite a los jugadores operar de manera más eficiente y aprovechar al máximo las fortalezas individuales de cada uno.

Campo de juego y equipamiento

La cancha de balonmano tiene dimensiones fijas y está claramente dividida en diferentes zonas. Mide 40 metros de largo por 20 metros de ancho y está estructurada por varias líneas. La línea más importante es la línea del área de portería , que está situada a 6 metros delante de la portería y marca el área a la que sólo el portero puede entrar. Delante de la línea del área de portería se encuentra la línea de tiro libre (a 9 metros de distancia), que es importante para lanzar tiros libres. Otra línea llamativa es la línea central , que divide el campo de juego en dos mitades.

Las porterías están situadas en ambos extremos del campo de juego y tienen un tamaño estandarizado de 3 metros de ancho y 2 metros de alto . Las redes detrás de las porterías atrapan el balón después de un tiro exitoso al arco.

El balón utilizado en balonmano varía según el género y el grupo de edad. Un balón de balonmano está hecho de cuero o material sintético y está diseñado específicamente para proporcionar un buen agarre, lo cual es crucial para pases rápidos y lanzamientos precisos. Los hombres juegan con un balón que tiene una circunferencia de 58 a 60 cm , mientras que el balón para mujeres y adolescentes es un poco más pequeño (circunferencia de 54 a 56 cm). En comparación con otros deportes de balón como el fútbol o el baloncesto, el balonmano es más pequeño y se puede agarrar fácilmente con una mano.

Reglas básicas del juego

Un partido de balonmano consta de dos mitades , cada una de las cuales dura 30 minutos. Hay un breve descanso de 10 minutos entre mitades. En caso de empate y de necesidad de un ganador (por ejemplo en partidos de torneo), el partido se prolongará con dos prórrogas de 5 minutos cada una. Si después de esto aún no hay un ganador, se decidirá el partido en una tanda de penaltis .

Los pasos y el regate son componentes centrales del juego del balonmano. Un jugador puede sostener el balón en su mano y dar hasta tres pasos antes de tener que pasarlo, botarlo o intentar un tiro a portería. Mientras regateas, puedes dar tantos pasos como quieras. Una violación de esta regla resulta en una pérdida de posesión y un tiro libre para el equipo oponente.

Las faltas ocurren cuando un jugador obstruye o ataca a un oponente mediante un comportamiento ilegal.  Dependiendo de la gravedad de la infracción existen diferentes sanciones:

• Tarjeta amarilla: Esta advertencia le señala al jugador que está a punto de cometer un acto ilegal. Una tarjeta amarilla no tiene una consecuencia directa, pero puede dar lugar a sanciones más severas si el comportamiento continúa.
• Penalización de dos minutos: En caso de infracciones graves o reincidentes, el jugador será expulsado del campo durante dos minutos y su equipo deberá continuar jugando con un jugador menos.
• Tarjeta roja: En balonmano se muestra una tarjeta roja por faltas graves o una tercera penalización de dos minutos. El jugador es excluido del juego, pero después de dos minutos el equipo puede seguir jugando con todos sus efectivos.
• Tarjeta azul: Además de la tarjeta roja, la tarjeta azul señala que se ha producido una grave infracción de las normas y que el incidente podría ser revisado retrospectivamente. Esto puede resultar en una acción disciplinaria adicional después del juego.

El conocimiento y la comprensión del reglamento del balonmano es crucial para jugar o seguirlo correctamente y con habilidad táctica. Garantizan la equidad y la estructura y permiten un juego dinámico que se basa en la velocidad y el trabajo en equipo.

Lanzamientos: tipos y reglas de ejecución

En las reglas de balonmano existen distintos tipos de lanzamientos que se utilizan dependiendo de la situación de juego. Los más importantes son el lanzamiento de siete metros , el tiro libre , el saque de centro , el saque de portería y el saque lateral . Cada uno de estos lanzamientos tiene unas reglas y condiciones específicas del Campeonato Europeo de Balonmano que controlan el juego y lo hacen justo.

Lanzamiento de siete metros

El lanzamiento de siete metros se utiliza de forma similar a un tiro penal en el fútbol cuando se ha cometido una falta grave contra un jugador en una clara oportunidad de gol o cuando una acción ilegal impide al oponente marcar un gol seguro. El lanzamiento se realiza desde la línea de siete metros , y en ese momento solo el lanzador y el portero pueden estar en el área de juego. Todos los demás jugadores deben permanecer detrás de la línea de tiro libre (9 metros) hasta que se haya realizado el lanzamiento. El lanzador tiene un máximo de 3 segundos para lanzar el balón a la portería una vez que el árbitro da la señal.

Tiro libre

Generalmente se concede un tiro libre por infracciones menores o cuando se interrumpe el juego, por ejemplo: debido a un error técnico o una violación de las reglas por parte del equipo contrario. El tiro libre se ejecuta desde el lugar donde se produjo la falta, pero no dentro de la línea de 6 metros del área de portería. Los jugadores oponentes deben mantener una distancia mínima de 3 metros del lanzador al momento de ejecutar el lanzamiento. Se permite un tiro directo a portería desde un tiro libre si previamente no ha habido ningún contacto con el balón.

Saque inicial, saque fuera y saque interior

• El saque inicial inicia el juego al inicio de la primera parte o después de que se marque cada gol. Se juega desde la línea central y el balón debe haber completado al menos una rotación completa antes de ser tocado por otro jugador. El saque inicial permite al equipo atacante reiniciar el juego desde una posición central.
• Un saque lateral es un lanzamiento especial que ejecuta el portero después de que el balón ha cruzado la línea de meta sin que se haya marcado ningún gol y el último toque fue el equipo atacante. El portero podrá efectuar el saque dentro de su área de portería para reanudar el juego.
• Se produce un saque cuando el balón ha salido del terreno de juego por encima de la línea de toque. El saque se realizará en el punto donde el balón cruzó la línea. El jugador que ejecuta el tiro debe pararse con un pie sobre la línea o directamente detrás de ella y devolver el balón al campo de juego desde allí.

Tiempo extra en balonmano y tiempos muertos

¿Cuánto dura la prórroga en el balonmano?  El balonmano es conocido por sus partidos emocionantes y a menudo reñidos, por lo que existen reglas claras para los tiempos extra y los tiempos muertos para determinar un ganador o ajustar las tácticas.

Reglas del tiempo extra:  ¿cuánto dura el tiempo extra en balonmano?

Si un partido termina en empate después del tiempo reglamentario de juego de 60 minutos (dos mitades de 30 minutos cada una) y se requiere un ganador (por ejemplo, en partidos de torneo), el partido se decidirá en tiempo extra . Este consta de dos mitades de 5 minutos cada una . Si después de estas dos mitades adicionales no hay un ganador, se jugará otra prórroga o se realizará una tanda de penaltis . Cinco jugadores de ambos equipos se turnan para realizar lanzamientos de siete metros. Si aún no hay un ganador, se pasa a la fase eliminatoria desde los penaltis hasta que un equipo consiga la ventaja.

Se acabó el tiempo

¿Cuántos tiempos muertos en el balonmano? Cada equipo tiene derecho a tres tiempos muertos durante el tiempo de juego regular , cada uno con una duración de 60 segundos . Sin embargo, sólo se podrá solicitar un tiempo muerto por mitad, y sólo es posible cuando el equipo tenga posesión del balón. Estos tiempos muertos suelen utilizarse para discutir tácticas, dar a los jugadores un breve respiro o preparar movimientos específicos para momentos importantes.

En el tiempo extra, cada equipo recibe un tiempo muerto adicional . Los tiempos muertos son una herramienta táctica crucial, especialmente en los minutos finales de los partidos disputados, para influir en el resultado del juego.

Con estos tipos de lanzamientos claramente definidos, reglas de tiempo extra y opciones de tiempo muerto, el balonmano ofrece un conjunto de reglas bien pensadas que promueven la dinámica del juego y garantizan la imparcialidad.

Tácticas y reglas arbitrales

Las reglas basicas del balonmano tienen una influencia significativa en la táctica de los equipos . Por ejemplo, la regla de que un jugador sólo puede dar tres pasos con el balón obliga a los equipos a utilizar pases rápidos y movimientos dinámicos sin el balón. Esto requiere una coordinación precisa y una clara división del espacio para encontrar huecos en la defensa rival.

La posibilidad de sustituir al portero por un jugador de campo adicional también abre interesantes variaciones tácticas. En situaciones en las que un equipo está atrás o quiere aprovechar una ventaja numérica, el jugador de campo adicional puede ayudar a ejercer más presión sobre la defensa rival. Sin embargo, esta estrategia conlleva riesgos, ya que la propia portería queda desprotegida si se pierde el balón.

Otro aspecto táctico importante es el uso de penalizaciones de tiempo . Si un oponente tiene un jugador menos en el campo, su equipo intentará mantener el balón durante más tiempo y crear deliberadamente situaciones de superioridad numérica para marcar más fácilmente.

El papel y la responsabilidad de los árbitros

Los árbitros juegan un papel crucial para mantener el juego justo y de acuerdo con las reglas básicas del balonmano. Normalmente hay dos árbitros por partido que supervisan el campo juntos. Son responsables del cumplimiento de las reglas de balonmano, de la valoración de las faltas y de la imposición de sanciones como tarjetas amarillas , penalizaciones de tiempo o tarjetas rojas . Tus decisiones influyen significativamente en el juego y requieren un alto nivel de atención y sensibilidad.

En los torneos y ligas de balonmano modernos se utiliza cada vez más la tecnología de vídeo para revisar escenas controvertidas, especialmente en el caso de lanzamientos de penaltis o faltas graves. Estas repeticiones de vídeo ayudan a tomar decisiones correctas y garantizar la imparcialidad en el juego, especialmente en situaciones de juego importantes y reñidas.

Desarrollo de las reglas del balonmano

El balonmano ha evolucionado constantemente desde sus inicios a principios del siglo XX . Originalmente el juego se jugaba con once jugadores por equipo en un campo de fútbol. Las reglas actuales tal como las conocemos –con siete jugadores por equipo en una cancha cubierta– solo se establecieron con el transcurso de décadas.

En los últimos años ha habido numerosos cambios de reglas que han hecho que el juego sea aún más dinámico y rápido. Una de las innovaciones más importantes fue la introducción del pase rápido después de marcar un gol. Esto permite a los equipos realizar el saque inicial inmediatamente después de conceder un gol, lo que resulta en un ritmo de juego mucho más rápido y menos interrupciones.

También se ha oficializado recientemente la regla de sustituir al portero por un jugador de campo adicional, lo que ha generado nuevas posibilidades tácticas. La versión moderna del balonmano está diseñada para hacer el juego más atractivo, más rápido y con más acción a través de estos cambios de reglas.

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Conclusión

El balonmano es un deporte fascinante y de ritmo rápido, caracterizado por reglas claras y tácticas dinámicas. Desde las reglas básicas hasta la composición de los equipos y los diferentes tipos de lanzamientos, pasando por las complejidades tácticas y el papel de los árbitros, todos estos elementos contribuyen a la emoción y la intensidad del juego.

Es fundamental que los jugadores conozcan exactamente las reglas para poder actuar tácticamente con inteligencia y aprovechar al máximo sus propias habilidades. Los espectadores también se benefician de una buena comprensión de las reglas del juego para entender mejor lo que sucede en el campo.

Cualquiera que estudie intensivamente las reglas del balonmano podrá experimentar el juego en toda su profundidad y sofisticación, ya sea como jugador activo o como aficionado entusiasta.